Bonjour,

Je cherche les références d’un bon ouvrage sur le yi jin jing (qi gong des paysans).
Au delà de la description des mouvements, je cherche un ouvrage qui traite également les effets thérapeutiques et les bénéfices possibles de chacun des exercices de ce qi gong.

Merci

tu trouveras des réponses dans ce bouquin entièrement dédié au Yi Jin Jing et au Xi Sui Jing:

Chi-kung de Da Mo : Les secrets de la jeunesse de Yang Jwing-Ming

Cordialement,
Fatah

Super FATAH
Merci. Cela faisait un moment que je cherchais une référence de ce type, sans succès…