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Syndrome pre menstruel difficiles

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Rejoint 2026-08-22

Bonjour,

Je ne voudrais pas abuser du forum mais je suis un peu depitée

J’ai 38 ans et je pratique beaucoup de musculation. Je mange en adequation avec mon activité physique. Mais depuis quelques mois mon syndrome premenstruel me bousille. J ai un cycle regulier, et juste après l’ovulation j’ai une fatigue intense qui ne me permet pas de me concentrer sur mon travail. Des tournis. Une faiblesse generale et un appetit decuplé durant 3 jours. Je ne ressens pas de nervosité.
Si il y a une plante ou quoi que ce soit qui puisse m’aider je vous serai vivement reconnaissante.


Ps: j ai commandé les plantes que vous avez indiquées pour l’oeil de mon epoux et je devrais les recevoir de france courant octobre, ne les ayant pas trouvé ici à Alger.