Salut,

Juste une question un peu vague sur l’acupuncture et la médecine chinoise… j’essaie aussi de faire gaffe à comment je bouge, mes postures et tout, mais des fois c’est galère et j’ai l’impression que ça sert à rien ou que je fais mal. J’ai vu qu’il existe des formations gestes et postures qui peuvent aider à mieux comprendre ces notions, mais je me demande si ça vaut vraiment le coup.
Vous vous faites comment vous ? Des fois je me dis qu’y a des trucs à faire, des habitudes, mais je sais pas trop quoi… bref si vous avez des idées ou juste envie d’en discuter, ça m’intéresse.

Bettia,

Votre question est trop générale.
Si ce sont des méthodes de prévention pour votre santé, je vous recommande d’explorer la chaîne Youtube suivante :

https://www.youtube.com/playlist?list=PLyVG5SuMdEc4D2r9NYgf-9RgyZ3A6Cns0