Bonjour,

J’ai démarré un nouveau petit déjeuner depuis début novembre (bye bye croissants et pains au chocolat) après avoir lu le livre Ces aliments qui nous soignent, et je me suis rendu compte que ma santé, ou plus précisément mon système immunitaire et ma résistance à la maladie, sont devenues plus importantes.

Je poste ici le contenu de ce petit déjeuner d’une part afin d’avoir vos avis sur son contenu, et d’une autre part pouvoir partager d’autres idées de petits déjeuner avec vous.

Je prépare mon petit déjeuner pour 2 portions (1 Litre d’eau):

Je met le contenu du petit déjeuner en pièces jointes, car impossible de le mettre dans le message, le serveur me dit que c’est du spam….

Images jointes

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