bonjour selon les nature yin ou yang y aurait il un schema ou des principe de base dans la dietetique chinoise

par exemple manger le plus matin comme un roi, comme un prince a midi et comme un pauvre le soir (c juste un exemple)

quelle quantité de viande?

le jeun quelle frequence? (une fois par mois de combien de jour etc..)

en bref pour un novice aidez moi a comprendre

merci

Bonjour AL2106,

Je te recommande fortement à ce sujet la lecture de “La diététique du Tao” de Philippe Sionneau, qui t’apportera des connaissances non négligeables dans le domaine de la diététique chinoise. C’est un ouvrage idéal pour entrer dans cet univers.