Fibromyalgie Acupuncture et Alimentation
Accompagnée par un acupuncteur (région Drôme Vaucluse) pour des ennuis d’ordre fibromyalgiques,j’ai adopté (deouis 2 ans ) un mode d’alimentation qui m’a en partie aidée (sans lactose, sans gluten) !
J’ai refusé les prescriptions médicamenteuse s( antidépresseurs)
A ce jour, j’ai le sentiment que mon alimentation n’est pas équilibrée ..
Je cherche, sans succés, dans ma région, un accompagnement nutitionniste ou diétèticienne, qui m’aiderait à retrouver une équilibre pour l’énergie, et pour mon poids (en perpétuelle augmentationdepuis 2 ans ).
Où puis je m’adresser pour re équilibrer mon alimentation.
Merci de me répondre.Coline
Bonjour,
Te sens tu fatiguée après les repas?
A quoi ressemble ton alimentation aujourd’hui?
A quelle vitesse prends tu du poids?
Merci pour cette réponse…qui me laisse perplexe!
Je ne connais pas ce forum, j’ai posé une question précise concernant ma recherche…et me demande s’il est nécéssaire d’énoncer dès le début de cet échange des détails supplémentaires concernant lea raison de cette recherche.
Je cherche quelqu’un qui exerce comme nutritioniste ( ou diètéticienne), dans un périmètre situé entre Montélimar, Orange et Avignon ,beaucoup plus pour m’accompagner dans un travail de recherche d’équilibre dans mon alimentation, que pour me proposer un régime pour perdre quelques kilos !
Je me suis probablement mal expliquée, ou peut être ai je écrit ce message au mauvais endroit!
Merci à ceux et celles qui pouraient m’aider.
Coline
Je ne connais personne dans votre région, désolé.
Concernant mes questions plus haut, si vous etes fatigué apres les repas, il se peut qu’il y ait une deficience de la rate, si votre poids à commencer à augmenter subitement, il est possible qu’il y ait un problème avec le couple foie/vesicule biliaire.
Je ne connais personne dans votre région, désolé.
Concernant mes questions plus haut, si vous etes fatigué apres les repas, il se peut qu’il y ait une deficience de la rate,****Oui, merci bakomu…
Parfois, je suis un peu “sèche” dans mes réponses, fatiguée d’entendre ( de lire) des réactions toutes faites qui ne m’aident pas!
En effet, j’ai des soucis de rate, ce qui serait fréquent chez les fibromyalgiques,et je n’ai plus de vésicule biliaire…si votre poids à commencer à augmenter subitement, il est possible qu’il y ait un problème avec le couple foie/vesicule biliaire.
Depuis plusieurs mois, je cherche un accompagnemnt nutritionnel ...et ne trouve que des personnes qui me proposent de “perdre du poids” grâce à certaine sméthodes de crèmes, massages et appareils vibratoires
Tout ceci me parait d’une “poësie” complètement inadaptée à ce que je suis !!!
Merci pour votre réponse. Coline
:-) Ca me fait penser au patient débile qui perd ses urines et qui est dirigé en soins psychiatriques alors qu’il y juste une hémorragie sous arachnoïdienne….***Merci de vous intéresser à ma demande..Peut être serait il plus approprié de penser au patient que l’on qualifie de débile[/em] c’est bien ainsi que je ressens l’attitude de certains médecins ...il est vrai que je n’y connais rien puisque je ne suis pas médecin !!!
La profession de diététicien-nutristioniste est une profession de santé sanctionnée par un diplôme d’Etat. Vous pouvez consulter les pages de l’annuaire, demander à votre médecin traitant ou consulter les annuaires professionnel de ce métier sur internet. Donc, si c’est cela que vous cherchez, vous n’êtes pas tout à fait au bon endroit. *** J’avais commencé par là...j’explique dans une réponse au message précédent les réponses obtenues…il est vrai que je vis en pleine campagne et que je fais un peu figure d’*impatiente capricieuse*!!
Cependant, si vous cherchez un praticien de “diététique chinoise”, et s’il y en a un dans votre région, alors il prendra contact avec vous en MP car nous ne donnons pas de nom de praticiens sur ce forum (c’est la règle, c’est ainsi). **** Voici une excellente nouvelle, pourriez vous m’indiquer comment je dois m’y prendre pour obtenir une telle réponse !! à savoir, que je suis suivie par un acupuncteur que je vois systématiquement tous les mois… Que je lui ai posé cette question…restée sans réponse…
Bien cordialement.Coline
Je ne pense pas que sa remarque était spécialement dirigée contre vous, mais plutôt par rapport au fait que je me permet de donner des conseils pas toujours pertinent car que je ne suis qu’étudiant ;-)
Ce qu’il faudrait faire, c’est demander à votre praticien acupuncteur de vous expliquer les syndromes qu’il vous a diagnostiqué.
Ensuite, pour vous aider de manière générale, je vous conseille le livre “Ces aliments qui nous soignent”, qui est une bonne bible en français que je consulte régulièrement.
Si je devais vous donner mon avis sur les choses à mettre en place (mais ce n’est que mon avis en tant qu’étudiant, il me reste énormément de chose à apprendre):
- arrêter les laitages (mais je crois que vous l’avez déjà fait)
- arrêter les crudités, ou du moins en consommer très rarement, et jamais le soir
- éviter le surgelé
- très peu, ou pas, de féculents le soir, et de manière générale, manger très peu le soir
- il vaut mieux manger plus souvent, mais ne jamais jusqu’à sasiété
- pas de fruits pendant les repas, mais plutôt en collation vers 11h, et vers 16h (sans excès)
- prendre des infusions d’artichaut après chaque repas
- prendre ses repas dans le calme, et essayer de marcher un petit quart d’heure après manger, tranquillement
- manger très varié
Je ne pense pas que sa remarque était spécialement dirigée contre vous, mais plutôt par rapport au fait que je me permet de donner des conseils pas toujours pertinent car que je ne suis qu’étudiant ;-)
Ca n’est dirigé contre personne. C’est tout à fait ainsi qu’il fallait le lire
Si l’acupuncteur de coline ne l’a pas dirigé vers un diététicien, il y a sans doute une raison
****Il s’agit d’un jeune acupuncteur, installé depuis peu dans le région et qui m’aide énormément à retrouver un certain équilibre de santé
En ce qui concerne les choix alimentaires que j’ai faits, une fois de plus,c’est une décision prise seule, il y a 2 ans,face à une grande difficulté à m’alimenter, suite à une ablation de la vésicule biliaire et tout en sachant que je suis porteuse du virus Hépathite C,et souffrant de douleurs très envahissantes!
J’ai découvert l’existence du régime préconisé par Mr.Seignalet.
Après avoir lu son ouvrage concernant ce régime, et en observant ce qui me posait problème, j’ai compris qu’il fallait que je fasse peu à peu des essais.Peu à peu, j’ai observé ce qui se passait sans lait, puis sans beurre,sans yaourts, sans fromages..et sincèrement, coté douleurs et digestif nettement mieux.
J’avais déjà une certaine expérience culinaire du “sans gluten”, une de mes filles étant intolérante ( maladie coelliaque constatée médicalement)Ensuite j’ai peu à peu pris mes distances avec les crudités, certains légumes (même cuits)...
A ce jour, il m’est difficile de m’alimenter..je me pose beaucoup de question par rapport à une alimentation équilibrée, je ne comprends pas cette prise de poids brutale et cherche une personne qui serait susceptible d’entendre ce qui me pose question en ce moment.
Il est possible que ma ténacité à vouloir tenter de conserver un mode de vie un peu “confortable”, choque , et je vous prie de m’en excuser.
Coline
Je ne pense pas que sa remarque était spécialement dirigée contre vous, mais plutôt par rapport au fait que je me permet de donner des conseils pas toujours pertinent car que je ne suis qu’étudiant ;-)
Ca n’est dirigé contre personne. Si l’acupuncteur de coline ne l’a pas dirigé vers un diététicien, il y a sans doute une raison ....
A propos des laitages et des lactoses, je ne suis pas spécialisé en diététique chinoise, mais la suppression des laitages est devenu un despotisme quasi absolu dans le milieu de la médecine chinoise, contraire - en ce qui concerne les fromages fermentés - au chapitre 4 du Suwen. S’abstenir totalement de fermentation-putréfaction est aussi nuisible pour la santé qu’en consommer à outrance ou de consommer des laitages non fermentés.
Ok, j’aurais appris une chose aujourd’hui, ne pas supprimer complètement les laitages.
Néanmoins, je reste persuadé que si il y a un vide de rate, alors il faudrait réduire fortement, si ce n’est supprimer temporairement, les laitages qui sont une grande source d’humidité.