Bonjour à tous,
Je cherche à mieux soutenir ma vitalité générale et, par extension, des signes de fragilité comme des cheveux très secs. Je m’intéresse aux approches de la médecine chinoise pour nourrir le corps de l’intérieur : plantes, diététique ou techniques comme l’acupuncture. Quels sont les conseils ou retours d’expérience qui ont bien fonctionné pour renforcer l’énergie globale et améliorer la résistance des tissus et cheveux en parallèle ? Même des astuces simples pour harmoniser les organes ou soutenir le foie et les reins seraient super utiles.