Bonjour à tous,

Je m’intéresse depuis peu aux compléments qui peuvent soutenir la perte de graisse tout en préservant la masse musculaire, mais sans prendre de risques pour la santé. Dans ce contexte, je me demandais si certains d’entre vous ont déjà testé des produits naturels qui pourraient m’aider à améliorer l’énergie et la récupération musculaire, un peu comme le fait la stimulation de l’ATP dans les muscles.
Je cherche vraiment une solution qui soit légale et sûre, donc pas de stéroïdes, mais qui puisse quand même donner un coup de pouce aux entraînements, notamment pour brûler un peu de graisse tout en gardant la tonicité.
Est-ce que quelqu’un aurait des retours d’expérience ou des conseils sur ce genre de compléments dans une approche compatible avec la MTC et les pratiques comme le Qi Gong ou l’acupuncture pour soutenir la vitalité générale ?

Merci d’avance pour vos avis !