Salut à tous
Ça fait quelques mois que j’étudie la MTC et j’ai commencé à tester un peu l’acupuncture sur moi et autour de moi. En parallèle, je m’intéresse aussi à d’autres méthodes pour faire circuler l’énergie, comme des petits massages ou des exercices pour le Qi. J’ai même commencé à me former en acupression à distance histoire de voir si ça peut compléter ce que je fais déjà. Est-ce que certains ont déjà essayé de mélanger ces approches pour le stress ou les tensions musculaires ? Est-ce que ça apporte vraiment un plus comparé à juste l’acupuncture ?
Merci d’avance pour vos retours, ça aide vraiment à y voir plus clair.

savana,

L’acupuncture est qu’un moyens parmi bien d’autres au sein de la médecine chinoise pour régulariser la circulation du Qi.
Le Qi Gong, massage, moxibustion, plantes chinoises, etc. peuvent favoriser la circulation fluide du Qi garante de bonne santé.

Salut ! Tu as tout à fait raison, chaque approche a ses spécificités. En complément de l’acupuncture, une  Machine Pressothérapie peut aussi être un excellent moyen de réduire le stress et les tensions. Elle stimule la circulation et favorise la relaxation, ce qui peut renforcer les bienfaits des autres pratiques comme le Qi Gong ou l’acupression. Tout dépend des besoins de chacun, mais c’est une option à envisager pour optimiser la récupération !