Bonjour,

Je cherche à intégrer la médecine chinoise (acupuncture, Qi Gong, diététique) dans ma routine de bien-être. Avez-vous des conseils pour gérer le stress, l’anxiété et les déséquilibres hormonaux chez les femmes ? J’aimerais savoir si l’acupuncture a des effets durables et comment le Qi Gong peut aider à l’équilibre émotionnel et physique. Merci pour vos retours !

ester651,

Il y a 2 choses différentes.

1- Vous voulez vous soigner pour des troubles de santé et dans ce cas, vous devez trouver un praticien pour vous aider.
2- Vous voulez prévenir des troubles de santé et dans ce cas, il faut appliquer un maximum de méthode de prévention.

Pour ces dernières, je vous encourage à regarder ces vidéos :

Médecine Chinoise : Solutions Naturelles pour les Femmes :
https://youtu.be/JKe13gPt1iE

Règles et Fertilité : Comprendre la santé féminine grâce à la médecine chinoise
https://youtu.be/UgT5fzFV6bU

Et la playlist des 16 méthodes chinoises pour améliorer votre santé :
https://www.youtube.com/playlist?list=PLyVG5SuMdEc4D2r9NYgf-9RgyZ3A6Cns0