Bonjour,

Dans le livre “la diététique du Tao”, le mélange apéritif + cacahuètes provoque beaucoup d’humidité (même les cacahuètes crues je suppose ?)

Par quoi remplacer les cacahuètes svp, pop corn, olives ou oléagineux ?

Merci beaucoup :)

Tout d’abord, c’est surtout l’alcool qui est très humidifiant.
Ensuite, les olives ne sont pas humidifiantes.
Enfin, si vous tenez à un apéritif sain = très peu d’alcool, pas de boissons sucrées et des bâtonnets de légumes (type carottes, céleri, courgettes…) avec une sauce faîtes à base d’huile végétale riche en oméga 3.

ok, merci beaucoup :)

Bienvenue :-)