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soja lactofermenté ou non?

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Rejoint 2012-06-25

bonjour,
On prétend que le tofu classique contient des purines et des phyto-œstrogènes, qui a usage régulier pourrait avoir des conséquences sur notre santé ; alors que le tofu lacto-fermenté, le shoyu, et le thempe, par leur transformation enzymatique qu’ils subissent, annulerait les effets néfastes ?