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Massage et récupération musculaire

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Rejoint 2024-08-16

Salut à tous, je me demandais si quelqu’un ici a déjà combiné la médecine chinoise avec des techniques de massage pour aider à la récupération musculaire, surtout après un effort intense. J’ai entendu parler de pistolets de massage comme sur https://www.pistolet-demassage.fr, mais j’sais pas si ça se marie bien avec les pratiques traditionnelles, genre pour optimiser la circulation du Qi et tout ça. Des retours là-dessus ? Pardon si c’est un peu hors sujet ou déjà discuté, j’suis encore en phase d’exploration ????.